Aumente suas chances de emagrecer tomando esta bebida caseira com maçã. Confira

Imagem: Reprodução/Google


Para obter muitos benefícios para a saúde, todos devemos incluir o consumo de maçã em nossa dieta diária. Uma maneira fácil de fazer isso é bebendo suco de maçã, que, além de ter um sabor delicioso, é super saudável.


Este suco é considerado um dos mais saudáveis por seus inúmeros benefícios. As propriedades nutricionais das maçãs podem ajudar no tratamento de muitos problemas de saúde.


Além disso, se você adicionar outros ingredientes saudáveis ao seu suco de maçã, você pode garantir ainda mais benefícios para a saúde. Veja como o hábito de consumir suco de maçã regularmente pode lhe trazer benefícios.


Ajuda a perder peso


Suco de maçã é embalado com fibra dietética. É a melhor bebida que você pode consumir para perda de peso. A fibra mantém você satisfeito por mais tempo e evita que você coma demais ou consuma alimentos que engordam. Suco de maçã também tem flavonoides que ajudam a eliminar os quilos extras.


Propriedades anticancerígenas


De acordo com muitos estudos, as maçãs têm flavonoides e ácidos fenólicos que protegem suas células contra estresse oxidativo e inflamação que podem levar a doenças crônicas como o câncer.


Melhora o sistema digestivo


Beber suco de maçã todos os dias ajuda a melhorar a digestão. Aumenta o movimento intestinal e mantém seu trato digestivo saudável. Suco de maçã é alcalino e mantém seu sistema digestivo limpo.


Bom para a saúde geral


Precisamos desintoxicar nossos corpos de tempos em tempos para manter os problemas de saúde afastados. Nada como tomar suco de maçã, pois elimina toxinas nocivas do corpo e funciona como um agente desintoxicante.


Previne ataques de asma


Suco de maçã tem flavonoides que previnem ataques de asma. Beber um copo de suco de maçã todos os dias fortalece os pulmões e previne problemas respiratórios.


Mantém você hidratado


Seu corpo precisa ficar hidratado o dia todo. Além de beber de 8 a 10 copos de água, você também deve adicionar bebidas nutricionais à sua dieta. Suco de maçã é uma boa opção. Enche você de energia e mantém você hidratado também.


Receita de suco de maçã com aveia


Como mencionamos, você pode adicionar outros ingredientes ao seu suco de maçã para potencializar nutrientes e também benefícios.


  • 2 colheres de sopa de aveia
  • Leite de 2ml
  • 1 maçã picada

Bata todos os ingredientes no liquidificador e consuma a bebida gelada.


Post a Comment

Postagem Anterior Próxima Postagem