Veja quais são os sintomas da labirintite e o que fazer para evitar.

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A crise de labirintite pode surgir em qualquer momento do dia, principalmente quando se faz movimentos bruscos com a cabeça, se levanta rapidamente ou quando se está em um ambiente com muita luz ou muitos estímulos visuais ou auditivos. Assim, devido a essas situações, é possível que a pessoa tenha tontura, dificuldade para manter a visão focada e para se equilibrar, o que pode durar poucos minutos ou algumas horas.

A labirintite é uma inflamação do ouvido que afeta o labirinto, uma região do ouvido interno responsável pela audição e equilíbrio, levando ao desenvolvimento dos sintomas.

Para evitar as crises de labirintite, recomenda-se ter alguns cuidados, como mover-se lentamente, evitar movimentos bruscos e evitar locais com muita luminosidade. Veja mais sobre a labirintite.

Sintomas da crise de labirintite:

Os sintomas da crise de labirintite podem surgir a qualquer momento do dia, de forma repentina e podem ser leves ou mais intensos ao ponto de impedir a realização das atividades do dia a dia, podendo variar de pessoa para pessoa. Os principais sintomas da crise de labirintite são:

• Tontura;

• Enjoo;

• Zumbido no ouvido;

• Dificuldade para focar a visão;

• Dificuldade para manter o equilíbrio;

• Dor de cabeça constante;

• Dificuldade para ouvir, em alguns casos.

Os sintomas da labirintite podem durar poucos minutos ou horas e acontecem mais frequentemente quando a pessoa faz movimentos bruscos com a cabeça ou quando se levanta rapidamente. Caso os sintomas sejam frequentes, é importante que o otorrinolaringologista seja consultado para que seja feito o diagnóstico e indicado o tratamento mais adequado. Conheça mais sobre as causas de labirintite.

Teste de sintomas:

Para saber a chance de estar com crise de labirintite, selecione no teste a seguir os sintomas apresentados:

• 1. Dificuldade para manter o equilíbrio

• 2. Dificuldade para focar a visão

• 3. Sensação de que tudo em volta está se movendo ou rodando

• 4. Dificuldade para ouvir com clareza

• 5. Zumbido constante no ouvido

• 6. Dor de cabeça constante

• 7.Tonturas ou sensação de vertigem

O que fazer:

Para aliviar os sintomas da crise de labirintite e evitar novas crises é importante adotar alguns cuidados no dia a dia, como por exemplo:

• Evitar realizar movimentos bruscos com a cabeça e levantar muito rápido;

• Evitar assistir filmes em 3D no cinema ou jogos eletrônicos;

• Evitar a exposição a muitos estímulos visuais, como ver fogos de artifício ou frequentar discotecas;

• Evitar locais muito barulhentos, como shows ou jogos de futebol;

• Evitar fumar e beber bebidas alcoólicas ou estimulantes, como café, chá preto ou coca-cola, por exemplo;

• Evitar o estresse;

• Fazer uma alimentação saudável, rica em alimentos com propriedades anti-inflamatórias;

• Dormir bem.

Se mesmo ao seguir estas dicas, as crises de tontura persistirem com frequência, recomenda-se sentar numa cadeira mantendo as costas retas e olhar fixamente para um ponto qualquer e evitar os sapatos altos para garantir um melhor equilíbrio corporal.

Além disso, deve-se evitar dirigir veículos ou operar máquinas nos períodos de crise, porque as capacidades de atenção encontra-se diminuídas.

Como é feito o tratamento:

Caso as medidas preventivas não sejam suficientes para resolver o problema, pode ser necessário fazer um tratamento com medicamentos que devem ser indicados pelo otorrinolaringologista ou neurologista, cuja prescrição vai depender dos sintomas da doença.

Alguns dos medicamentos que o médico pode recomendar são a flunarizina, meclizina, prometazina ou betaistina, por exemplo, que contribuem para a diminuição das tonturas, das náuseas e dos vômitos.

Saiba mais sobre o tratamento da labirintite.

As sessões de fisioterapia também são importantes no tratamento da labirintite, já que ajudam a corrigir problemas de equilíbrio associados a esta inflamação. Além disso, também é importante fazer uma alimentação rica em alimentos com propriedades anti-inflamatórias, como é o caso de peixes ricos em ômega-3, como o atum, sardinha ou salmão, alho, cebola e sementes de linhaça, por exemplo.

Assista ao vídeo seguinte e veja também alguns exercícios que pode fazer para acabar com as tonturas:

Fonte : Rede Brasil News